13 сентября 2017

Рекомендации гражданам: как правильно организовать режим дня школьника?

Режим дня школьникаСоблюдение режима дня очень важно в повседневной жизни школьника. Режим дисциплинирует, помогает быть собранным. Особенно это актуально для первоклассников, так как помогает школьнику привыкать к новой жизни и правильно сочетать отдых и учёбу. Правильно организованный режим дня позволит предотвратить раздражительность, возбудимость и сохранит трудоспособность ребёнка в течение дня. Если вы заметили, что ваш ребёнок сильно устаёт, к концу дня становится вялым и нервным, а успеваемость страдает, постарайтесь правильно организовать его режим, и негативные симптомы, скорее всего, исчезнут сами… (читайте полностью на сайте Федеральной службы по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека)

Свежие публикации
yyyyyyZyyyyy_1 Советы врача по профилактике гриппа

Советы врача по профилактике гриппа Не переохлаждаться. Не переутомляться (соблюдайте режим дня – чередование работы и отдыха, сон не менее 8-ми часов). Бодрить себя зарядкой, водными процедурами. Начинайте день с позитивного настроения. Помните! Положительные эмоции укрепляют имунную систему. Старайтесь избегать общественных мест, личных контактов с больными. Можно начать профилактику гриппа (надо обсудить с родителями), особенно, если есть заболевшие в семье. Пища должна быть легкоусвояемой. Не забудьте о витамине С, чесноке и луке! Если вы не устояли и у вас появились симптомы…

8 февраля 2019
DKmgUbldIA0 Мероприятия в Библиотеке №5 имени Николая Рубцова

В ближайшее время в Библиотеке №5 имени Николая Рубцова планируются мероприятия для старшеклассников.   9 февраля (суббота) в 17:00 – мастер-класс «Хочу стать сценаристом» с писателем, сценаристом анимационного кино Ингой Киркиж. Ждём ребят от 15 лет. Это встреча для тех, кто любит книги и кино, кто пишет сам и мечтает о том, что его идея будет экранизирована, но не знает с чего начать. 17 февраля (воскресенье) в 15:00 мы впервые проведём отборочный тур Чемпионата России по чтению вслух среди старшеклассников…

6 февраля 2019